Achtsamkeitsübung im rechtlichen Raum

Von Dr. Sonja Boss, Angela Nitsche und Luisa Pflug

In einem Jahr geprägt von EU-Verordnungen, Tarifverhandlungen und Webmeetings haben auch wir in der Rechtsabteilung gelernt, dass Achtsamkeit und Akzeptanz kein Luxus sind, sondern eine pure Überlebensstrategie, um den Überblick zu behalten.

Manchmal hilft kein weiteres Argument, sondern nur ein tiefer Atemzug.

Für den Jahresausklang haben wir daher eine kleine Achtsamkeitsübung mitgebracht, die wir Ihnen gerne als Moment der Ruhe mitgeben möchten, bevor das neue Jahr beginnt.

Grafische Darstellung drei Frauen bei sitzen auf einer Wiese und machen Atemübungen
Canva

„Wie wir nach diesem Jahr bei uns bleiben“

Setzen Sie sich bequem hin.
Legen Sie alle Rundschreiben beiseite.
Spüren Sie den Untergrund: kein EU-Regelwerk, keine Verträge, nur echtes Leben.

Atmen Sie ein: EUDR
Atmen Sie aus: Unklarheiten loslassen

Einatmen: Verordnung über politische Werbung
Ausatmen: Stille genießen, ganz ohne Kennzeichnung

Einatmen: Tarifverhandlungen
Ausatmen: Einigung

Einatmen: Arbeitszeitgesetz.
Ausatmen: Feierabend, wirklich

 

Lassen Sie EUDR, politische Werbung, Tarifverhandlungen vorbeiziehen wie Schneeflocken: komplex und flüchtig.
 

Halten Sie inne, wo Einigung gelungen ist.
Und dort, wo sie noch fehlt, wünschen Sie sich Milde.

 

Und zum Schluss:

Atmen Sie tief ein - für ein neues Jahr mit klarer Sicht.

Ohne Frist, ohne Formular

Nur der Moment

Und ein Stück Stollen

 

Frohe und achtsame Feiertage wünscht das Themen-Team eures Vertrauens und der Hingabe!